CONSEJO 004
CONSEJOS PARA EL PRIMER ENTRENAMIENTO

 El primer entrenamiento marca el tono de la temporada, y es importante crear una primera impresión positiva. A menudo el entrenador, con demasiado afán por empezar a trabajar olvida algo tan básico como presentarse a si mismo y a sus ayudantes, delegado... El entrenador debe tomarse un tiempo extra para preparar la primera sesión y estar preparado cuando los jugadores lleguen.

ESTABLECER NORMAS Y PRIORIDADES

Lo ideal es que los jugadores y padres conozcan las normas especificas del equipo durante una reunión celebrada antes del primer entrenamiento. Si así ha sido, haga simplemente un breve repaso de lo comentado.(Uno de los siguientes artículos tratará de la organización y que temas tratar en la reunión de pre-temporada con padres y jugadores)

Por razones de organización, muchos entrenadores prefieren mantener dicha reunión con padres y jugadores junto con el primer entreno. Debe tenerse en cuenta que mantener la reunión antes del entreno puede dejar a los jugadores aburridos, después del entreno puede provocar que los jugadores y padres tengan prisa por irse y no presten atención.

Si no ha sido posible organizar la reunión, recuerde que es importante dejar claro desde el principio las normas de disciplina y de comportamiento, así como los objetivos.

Es útil ir anotando durante la temporada aquellos normas de comportamiento que se vayan decidiendo para aplicarlas a temporadas siguientes, de modo que al inicio de la siguiente temporada los jugadores puedan ser informados de como se espera que actúen y se comporten.

APRENDER EL NOMBRE DE TODOS LOS JUGADORES

Es normal que al iniciarse una nueva temporada el entrenador se encuentre con un nuevo grupo de jugadores de los que conoce a pocos o ninguno. Puede ocurrir lo mismo entre los jugadores. En este caso uno de los principales objetivos debe ser que todos aprendan el nombre de todos lo más rápidamente posible.

Durante las primeras sesiones debe repetirse frecuentemente el nombre de cada jugador durante los ejercicios y variar los grupos o las parejas a menudo para que todos se conozcan, además de fomentar que los jugadores llamen a los compañeros por su nombre y se esfuercen en aprenderlos.

  

También es recomendable dedicar un tiempo a algunos ejercicios que fomentan el uso de los nombres de los jugadores.

EN QUE FIJARSE

Además de conocer los nombres de los jugadores, también se comenzará a conocer su personalidad y su nivel en los diferentes aspectos de juego:  nivel técnico, conocimiento del juego.

Los jugadores más jóvenes (menores de 12 años) no deberían limitarse  a jugar en una posición, en ese caso no es importante conocer en que posición prefieren jugar, en cual solían hacerlo o en cual creemos que rendirán mejor.

Con jugadores mayores, es común que tengan unas preferencias definidas y se resistan a jugar en posiciones poco familiares. En estos casos es importante recordarles que a mayor variedad de posiciones en las que jugar, más posibilidades tienen (ahora y en el futuro) de entrar en el equipo.

En cualquier caso, conocer estas preferencias rápidamente puede ayudarle a prepararse con antelación si quiere mantener al jugador en su demarcación favorita o ayudarle a adaptarse a una nueva posición.

Es importante también hacerse una primera idea rápidamente del nivel del equipo en general y de cada jugador en particular. Eso le ayudará a planificar las sesiones de entrenamiento a lo largo de la temporada, de modo que sean más efectivas en el desarrollo de habilidades y de comprensión del juego.

Lo normal es encontrarse con una gran variedad de habilidad, interés y experiencia entre los jugadores. En este caso, uno de los mayores dificultades durante la temporada consistirá en organizar los entrenamientos de modo que se planteen nuevos desafíos a los de nivel más alto y también ayudar a los menos experimentados a alcanzar el nivel de sus compañeros. 

CONSEJO 003

ORGANIZACIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS

PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

Debe definirse el Que (la técnica, táctica, habilidad, movimiento... a practicar), Como (la manera de realizarlo, los mecanismos implicados...), Porque (los objetivos y ventajas que se obtienen al realizarlo), Cuando (el mejor momento para realizarlo) y Donde (las zonas y situaciones en que debe realizarse) del objetivo que se quiere trabajar.

También a lo largo del tiempo de entrenamiento, debe planearse de modo que se apliquen los principios de progresión.

Es tan importante el tener planeada la sesión de entrenamiento como el estar preparado para improvisar y variar sobre la marcha la planificación. En general, a medida que el entrenador tiene más experiencia, puede confiar más en su capacidad de improvisación.

MATERIAL NECESARIO

• Balones: Lo ideal es tener un balón por jugador o como mínimo uno por cada dos jugadores. Intenta que los balones a utilizar sean de buena calidad y estén correctamente hinchados.

• Conos y marcadores: Es necesaria una buena cantidad de conos para marcar los límites de las zonas de entrenamiento. Los conos son preferibles para marcar porterías, estaciones o puntos que hay que superar. Las balizas no son tan visibles pero no estorban como en algunos casos los conos.

Aproximadamente 12 conos y 25 marcadores.

• Chalecos: Necesarios para identificar los equipos en los ejercicios de competición. Mejor que sean de colores claramente distinguibles (fluorescentes), amarillos o verdes. 4 juegos distintos de 12 petos (amarillo, rojo, verde, azul).

• Agua, Botiquín y Teléfono para Emergencias: Debe tenerse siempre a punto un botiquín bien surtido disponible durante los entrenamientos y partidos. Debe revisarse rutinariamente que no falte nada. Debe asegurarse que los jugadores tengan acceso a agua. Debe tenerse acceso rápido a un teléfono para casos de emergencia.

DURANTE EL ENTRENAMIENTO:

• Limitar el calentamiento al mínimo necesario, sin olvidar su importancia, pero sin olvidar el verdadero objetivo de la sesión.

• En categorías de formación, intentar variar el calentamiento cada entrenamiento, debe evitarse la monotonía para que realicen el calentamiento motivados.

• Poner a los jugadores a trabajar tan rápido como sea posible. Puede iniciarse la sesión con un juego en espacio reducido en lugar de terminar siempre el entreno con un partido.

• Al escoger equipos, evite dejar que elijan los jugadores, aparte de quitar tiempo efectivo de entrenamiento, a menudo el mismo jugador es elegido el último, lo que conlleva una experiencia negativa. A parte de organizar los grupos por líneas o por proximidad en las posiciones o crear equipos equilibrados, también pueden organizarse de modo que se fomente la competitividad y por tanto aumente la motivación.

• Aproximadamente el 50% del tiempo de entrenamiento debería emplearse en prácticas cualitativas para mejorar la técnica. Intente siempre organizar grupos reducidos siempre que sea posible (un balón cada uno o uno por pareja), para intentar maximizar el número de contactos.

• El 50% restante debería emplearse en juegos en dimensiones reducidas, en partidos de control o similares. Debe ponerse énfasis en practicar el objetivo trabajado durante la sesión. Se trata de aplicar lo aprendido a situaciones de juego real.

• Al disponerse a enseñar el objetivo de la sesión, reúna a todos los jugadores y describa y demuéstrelo. Recuerde que también en la enseñanza "una imagen vale más que mil palabras".

• Una vez hechos los comentarios y los puntos más importantes a vigilar, deje a los jugadores probarlo.

• Aléjese de modo que pueda observar todos los grupos practicando. Compruebe que todos los jugadores siguen sus instrucciones, las causas para realizarlo incorrectamente pueden ser:

1- Es necesario más tiempo de práctica para dominar y realizar correctamente el objetivo

2- Las instrucciones no fueron bastante claras

3- La demostración no fue lo bastante clara

4- Los jugadores no están físicamente preparados para realizarlo o la tarea es demasiado complicada

5- Los jugadores no están suficientemente concentrados o motivados para realizarlo.

• Si la mayoría lo hacen incorrectamente, reúna al grupo de nuevo y vuelva a explicar y demostrar.

• Si solo unos pocos jugadores tienen problemas, corríjalos mientras deja a la mayoría continuar.

• Si considera que la tarea es muy complicada técnica o físicamente, pruebe un nivel más sencillo.

• No es necesario dar todas las explicaciones antes de comenzar, puede comenzarse simplemente con las explicaciones básicas y a medida que los jugadores van progresando ir introduciendo progresivamente el resto de matices y detalles.

• Intente siempre finalizar el entrenamiento en un tono "entretenido" (es decir que los jugadores se estén divirtiendo).

Muchas veces los jugadores terminan el entrenamiento sintiéndose muy cansados y sin haberse divertido, de modo que la motivación para la siguiente sesión no sea todo lo positiva posible.

ENTRENADORES Y PREPARADORES FÍSICOS DE TODA LATINOAMERICA

ES MUY IMPORTANTE PARA LA ALEF - PERÚ

Que por favor nos indique, si en su país de residencia, cuentan con una Asociación y/o Escuela de Entrenadores y/o Escuela de Capacitación en donde dictan el Curso para convertirse en Entrenadores y/o Preparadores Físicos y, así recibir su ESPECIALIZACIÓN PROFESIONAL... o,

a través de que organización lo entregan...

Si ud. tiene el dato correspondiente, agradeceríamos nos pueda alcanzarlo, a fin de contactarnos directamente con su organización..

LA ALEF - PERÚ DICTARÁ CURSOS A DISTANCIA

La ALEF - PERÚ a través de convenios institucionales, ha conseguido Dictar los Cursos a Distancia, para obtener sus:

1. ESPECIALIZACIÓN de Entrenador de Fútbol, Iniciación en categoría Menores y

2. ESPECIALIZACIÓN de Preparador Físico...

también durante el presente año, dictaremos los cursos a Distancia para obtener sus:

a. Título de Preparador de Arqueros y

b. Título de Entrenador de Mayores...

ASOCIADO A LA ALEF - PERÚ: RICARDO PALLADINO PF ARGENTINO

Cursos que serán avalados por:

Asociación Latinoamericana de Entrenadores de Fútbol ALEF - PERÚ

Federación Internacional de Educación Física FIEP

Si ud está interesado en estudiar para conseguir la TITULACIÓN que hoy ud no tiene, déjenos su correo personal para hacerle llegar toda la información.

ASOCIACIÓN Y COLEGIO DE ENTRENADORES DEL AZUAY - ECUADOR

VIAJE A MACHALA - ECUADOR

Viajamos al Ecuador a la ciudad de Machala, para reunirnos con nuestro buen amigo RENAN JARA JARAMILLO, presidente de la Asociación de Entrenadores de Fútbol del Azuay, Filial de la ANEFE.

RENÁN JARA PRESIDENTE DE LOS ENTRENADORES DEL AZUAY

Llegamos a importantes acuerdos para que la agrupación que nuestro buen amigo Renán preside, se incorpore a la Asociación Latinoamericana de Entrenadores de Fútbol - ALEF - PERÚ, como Miembro Asociado.

GRUPO DE ENTRENADORES EN MACHALA - ECUADOR

Estatutariamente, corresponde ahora a la Asociación del Azuay, registrarse ante la ALEF - PERÚ enviándonos el Acta de Creación de la Asociación, como las fichas de inscripción de toda su plana directiva, adjuntando la documentación que se les solicita, para ser considerados como ASOCIADOS MIEMBROS de la ALEF.

Paralelamente al ser registrada la Asociación del Azuay como Asociado Miembro, automáticamente todos sus asociados pasan a ser Asociados de la ALEF, para lo cual tienen que enviar las fichas de inscripción adjuntando la documentación que se les solicita.

Estimado Renán y apreciada junta directiva de Entrenadores del Azuay, hemos dado el primer paso firme, ya que hoy otras Asociaciones están solicitando su incorporación a la ALEF - PERÚ, hemos recibido con mucho interés comunicación de Colegios y/o Asociaciones de Entrenadores de Fútbol desde: El Salvador, de Panamá, de Puerto Rico y de Colombia; vamos avanzando por la dignificación de nuestra carrera profesional.

CONSEJO   002

REALIZAR EJERCICIOS DIVERTIDOS

El trabajo para mejorar en los entrenamientos y la diversión no están reñidos. Sin olvidar que el objetivo del entrenamiento es la mejora individual de los jugadores y del grupo, el entrenador debe intentar siempre que los ejercicios que plantea resulten divertidos, además de provechosos y adecuados. Los jugadores que se divierten en los entrenamientos, trabajan con más ganas. Lo entretenidos que resulten los entrenamientos puede afectar también el grado de rendimiento de los jugadores, y en lugar de considerar los entrenamientos como una carga, conseguiremos que acudan a ellos con una buena predisposición.

Es evidente que la actitud de los jugadores (así como la situación clasificatoria, y muchos otros factores) influye también en la posibilidad de amenizar los entrenamientos.

Algunas reflexiones y consejos para organizar entrenamientos más amenos :

• Lo que cada jugador (y el entrenador) considera divertido puede variar mucho. Para la mayoría de jugadores lo más divertido es un partido (sin limitaciones), para otros el trabajo variado, para otros la competición entre grupos, para otros ejercicios en que puedan esforzarse al máximo...
• Es importante utilizar gran variedad de ejercicios distintos para evitar la monotonía. Incluso basándose en algunos ejercicios en concreto, añadiendo pequeñas variaciones en las reglas. es posible convertirlos en nuevos ejercicios.
• Si el entrenador encuentra algún ejercicio con el que los jugadores disfrutan y trabajan a gusto, debería intentar incluirlo a menudo en sus entrenamientos (siempre que no trastoque su planificación).
• Debe evitarse a toda costa ejercicios en que los jugadores estén inactivos mucho tiempo (excepto aquellos que requieran un tiempo de recuperación).
• Deben evitarse también los ejercicios que requieran de explicaciones muy largas. Es mejor iniciar el juego después de explicar lo básico del funcionamiento y después de unos minutos de funcionamiento ir añadiendo poco a poco el resto de reglas.
• Dividir los jugadores en equipos de manera diferente cada entrenamiento. Y permitir en algunas ocasiones que se agrupen entre ellos (dentro de unos limites) para enfrentarse a otro grupo, seguramente la motivación será mayor. Repetir alguna vez los equipos para permitir que los que perdieron en la anterior ocasión puedan tomarse la "revancha".
• Intentar introducir el aspecto competitivo en los ejercicios. La competitividad en su justa medida suele ayudar a que los jugadores trabajen más motivados y de manera más amena. Por ejemplo una especie de "torneo" en que los jugadores se enfrenten en partidos 2 contra 2 o 3 contra 3 entre todos. Se controlan los resultados y se anuncia el vencedor
• Usar recompensas y castigos para potenciar la competitividad. Por ejemplo, después de un partido 3x3 de 3 minutos, cada uno debe hacer 2 series de 25 abdominales. El equipo perdedor debe realizar una serie adicional.

CONSEJOS QUE TODO ENTRENADOR DEBE SABER

CONSEJO  001

DEFINIR LOS OBJETIVOS

En las etapas de formación, es muy útil definir los objetivos de formación que queremos conseguir a lo largo de la temporada en cada una de las diferentes áreas de instrucción. Siempre teniendo en cuenta la edad, nivel previo de los jugadores, y categoría, así como las aspiraciones del club, tiempo de entrenamiento disponible...

Cada objetivo puede situarse (por ejemplo) en una de las siguientes categorías:

• Técnica : las habilidades necesarias para practicar adecuadamente el deporte
• Táctica: saber como y cuando utilizar las diferentes técnicas, como situarse en el campo...
• Estrategia: jugadas estudiadas (faltas, saques de esquina...)
• Reglamento: conocer las reglas de juego
• Físico: preparación para soportar las demandas físicas de entrenamientos y partidos
• Psicológico: preparación mental para afrontar correctamente los entrenamientos y partidos
• Moral /Ético/ Disciplinario: enseñar a los jugadores a actuar deportivamente y sus responsabilidades hacía los demás

Antes de comenzar la temporada (o lo más pronto al posible, una vez conocido el nivel del equipo en los diferentes aspectos comentados anteriormente y la situación del grupo) se establecen los objetivos y en que momento de la temporada se van a trabajar.

Por supuesto, el entrenador debe estar siempre preparado para reorganizar y redistribuir la prioridad de los objetivos a lo largo de la temporada, en función de la evolución y situación del equipo y los jugadores.

La principal ventaja consiste en que los objetivos, una vez puestos por escrito, se convierten en recordatorios. A medida que el entrenador adquiere experiencia, puede ir definiendo más precisamente los objetivos.
Por ejemplo, si tenemos previamente anotados lo que esperamos de los jugadores en caso de discusiones con los contrarios, nos acordaremos de comentárselo y no esperar a que la situación se produzca para corregir actitudes.

Es también interesante el hecho de que el entrenador puede utilizar experiencias de años anteriores para ir estableciendo unas "normas de la casa" (sobretodo en el apartado Moral /Disciplinario) de los aspectos que considere más importantes de su filosofía y que conviene dejar claros lo más pronto posible. 

DESPUES DE UNA PARA, RETOMAMOS LA ALEF - PERÚ

Vamos a contestarle a los amigos de distintos países que nos han escrito preguntando sobre la ALEF - PERÚ.

Tenemos registrados por Internet a 1,360 miembros adjuntos a nuestra organización, pero realmente con poco interés de querer en realidad pertenecer a nuestra organización; ya que son pocos los profesionales que han cumplido con enviar su documentación completa que se les solicita.

Es penoso, que no se haya puesto interés por querer apostar por los entrenadores latinoamericanos (por ustedes mismos); en lo personal le pusimos énfasis, e incluso viajamos a varias ciudades americanas para promocionar la ALEF - PERÚ, y la respuesta fue abrumadora; pero, cuando se les comenzó a solicitar su documentación, encontramos realmente los problemas (parece que no tienen Titulación Oficial y la correspondiente Licencia de campo para dirigir, y no cumplen con los requisitos mínimos, como profesionales)...

ESTUVIMOS EN ECUADOR PARA PROMOCIONAR LA ALEF - PERÚ

Hicimos lo humanamente posible por rescatar y plasmar los ideales de nuestro querido amigo José Urben Farias (q.e.p.d.), primer presidente de la Unión Latinoamericana de Entrenadores de Fútbol, para conseguir la integración latinoamericana, pero lamentablemente no encontramos eco de los profesionales del fútbol que pensamos íbamos a tener; .......

es aquí, que tomamos la decisión de dejar en espera la ALEF - PERÚ por un breve tiempo, para regresar con nuevas herramientas de trabajo.....

RETOMAMOS CON FUERZA

Han pasado tres meses desde que colocamos el aviso que ud. acaba de leer, hemos viajado a otras ciudades de américa y hemos encontrado respuestas alentadoras para continuar con este esfuerzo, que no debe ser solo nuestro, sino, de todos los que formamos este inmenso grupo de profesionales de los países latinoamericanos (20 PAÍSES):

ARGENTINA,

BOLIVIA,

BRASIL,

COLOMBIA,

CHILE,

ECUADOR,

PARAGUAY,

PERÚ,

URUGUAY,

VENEZUELA,

PANAMÁ,

COSTA RICA,

EL SALVADOR,

HONDURAS,

NICARAGUA,

GUATEMALA,

MÉXICO,

HAITI,

REPÚBLICA DOMINICANA,

CUBA,

(2 DEPENDENCIAS):

GUAYANA FRANCESA Y

PUERTO RICO,

ENVIAR URGENTE PARA ASOCIARSE

1. Ficha de Inscripción completamente llena, y 

adjuntar COPIAS de:

2. Curriculum Vitae (máximo tres hojas),

3. Titulo de Entrenador y/o Preparador Físico, y

4. Licencia para dirigir en campo; otorgada por la federación de su país...

LA FICHA ACTUALIZADA LA ENCONTRARÁ COMO ADJUNTO.....

ÁBRALO Y LLENE TODOS LOS ESPACIOS Y COLOQUE SU FOTO Y ENVÍELO AL CORREO:

LNSOCCER@HOTMAIL.COM (en minúscula)

ES MUY IMPORTANTE PARA LA ALEF - PERÚ

Que por favor nos indique, si en su país existe una Escuela de Entrenadores y/o Escuela de Capacitación en donde dictan el Curso para convertirse en Entrenadores y/o preparadores físicos y así recibir su TITULACIÓN... o, a través de que organización lo entregan...

REPRESENTANTES INTERNACIONALES DE LA ALEF - PERÚ

A Daniel Chacon (Argentina) y Rogelio Martinez (México), nuestros dos representantes oficiales, los volvemos a molestar para retomar vuestros pequeños aportes de captación de asociados...

CURSO DE ACTUALIZACIÓN PARA MENORES

REENCUENTRO CON DUSAN EN GUAYAQUIL

Ofreceremos un Curso de Actualización en el Fútbol Menor, con el maestro serbio: DUSAN DRASKOVIC, (estuvimos con él en Guayaquil, Ecuador, y gustosamente nos CONFIRMO SU PRESENCIA), la fecha la estamos trabajando en conjunto, para realizarlo antes del mes de agosto del presente año; daremos a conocer el país, y fecha de realización del Curso de tres días.....indicándoles todas las facilidades (hospedaje, alimentación, tours, evento) para contar con su importante presencia...

asimismo,

hemos conseguido Dictar los Cursos a Distancia, para obtener su:

1. Titulo de Entrenador de Fútbol, para categoría Mayores, 

2. Titulo de Entrenador de Fútbol, para categoría Menores,

3. Titulo de Preparador Físico y 

para obtener su

4. Título de Preparador de Arqueros....

próximamente daremos a conocer las condiciones del dictado de los cuatro cursos..

Cursos que serán avalados por la Asociación Latinoamericana de Entrenadores de Fútbol, y la Federación Peruana de Fútbol...

Esperamos contar esta vez con el aporte de profesionales latinoamericanos que quieran sumarse a nuestra agrupación y, así poder consolidarnos en el presente año como una Organización Internacional, reconocida por la CONMEBOL y la FIFA, su ayuda sera de gran interés para todos...

saludos.

ALEF - PERÚ